Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 57,33g | Białk: 55,46g | Węglo: 167,84g.
Śniadanie: Чай, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Хачапури по-Аджарски. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленая Линия Смузи Киви Банан. Obiad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Коньяк, Черноголовка Кола без Сахара, Сыр Косичка, Балтика Пиво 0. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 20 minut, Masaż - 8 minut, Cross Trening (Cross Training) - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi эльвира теб
|