Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2017
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
541 kcal
|
Tłusz: 17,53g | Białk: 41,34g | Węglo: 63,70g.
Śniadanie: Maçã. Lunch: Tomates Cereja, Alface Americana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Sadia Filezinho de Frango. Obiad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. Przekąski/Inne: Castanhas-do-Pará, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mara Tinoco
|