Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 80 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3237 kcal
|
Tłusz: 86,96g | Białk: 217,70g | Węglo: 374,07g.
Śniadanie: Киндер Молочный Ломтик, Био Баланс Кефирный 0%, Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Слива, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Био Баланс Кефирный 0%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Печень куриная тушеная. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ого Отруби Бородинские, Ого Отруби Ржаные, Киндер Молочный Ломтик, Био Баланс Кефирный 0%. Przekąski/Inne: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петелинка Куриное Филе, Киндер Молочный Ломтик, Био Баланс Кефир 0%, Диадар Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Молоко 1,5%, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|