Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 53,22g | Białk: 119,93g | Węglo: 120,52g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Куриная Грудка на Гриле, Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Огурец (с Кожурой). Obiad: Капуста Белокочанная, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|