Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2015
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 25,47g | Białk: 57,43g | Węglo: 246,70g.
Śniadanie: Toddy Toddynho Chocolate, Extra Pão de Batata com Requeijão. Lunch: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Bebida a Base de Chá Preto e Guaraná, Herbalife Chá Verde. Obiad: Camil Feijão Preto, Perdigão Tender de Chester, Arroz Integral. Przekąski/Inne: Canela, Banana Nanica, Ameixas, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Parati Flay Toast Integral, Parati Flay Toast Integral. więcej...
|
|
2832 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 15 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 25 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 6 godziny i 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Penélope 2013
|