Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 59,10g | Białk: 101,29g | Węglo: 153,74g.
Śniadanie: Яичница, Печенье овсяное, Чай, Диадар Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Lunch: Салат витаминный, Запеканка из фарша и овощей, Мистраль Перловка. Obiad: Libendorf Сыр Тильзитер, Редис, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан, Ленивые вареники, Диадар Отруби Пшеничные , Чай, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|