Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
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89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1964 kcal
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Tłusz: 46,01g | Białk: 208,17g | Węglo: 169,25g.
Śniadanie: Café Espresso, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Avena Crunchy Integral. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Patatas Fritas Horno, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Przekąski/Inne: Gold Nutrition Pre-WORKOUT, Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Lomo, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Carrefour Pan 100% Integral , Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla . więcej...
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Traci 6,3 kg na tydzień
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Historia Wagi franferrera
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