Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 85,67g | Białk: 99,78g | Węglo: 95,04g.
Śniadanie: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Авокадо Авокадо, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Орехи Кешью, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кинза, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны Вареные . Obiad: Casa Rinaldi Крем Бальзамический Черный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Руккола. Przekąski/Inne: Ашан Киви, Орехи Кешью, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|