Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2209 kcal
|
Tłusz: 72,28g | Białk: 147,26g | Węglo: 231,91g.
Śniadanie: Куриное Филе, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Яйцо. Lunch: Federici Цельнозерновые Макароны, Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Bombbar Чипсы Краб, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, ВкусВилл Манго, Перекресток Банан. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Кедровый Орех Сушеный, Мак. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|