Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3095 kcal
|
Tłusz: 122,36g | Białk: 107,07g | Węglo: 208,71g.
Śniadanie: Русский Пармезан Сыр Медовый, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Пибимпаб, Ikea Соус Сливочный, Оттоги Кляр, Петелинка Филе Бедра Куриное , Черкизовский Сальчичон. Obiad: Помидоры, Шпинат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Моя Семья Сок Мультифрукт, Bacardi Ром Bacardi, Bruni Вино Белое Сухое, Ашан Арахис Жареный Солёный. Przekąski/Inne: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|