Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3146 kcal
|
Tłusz: 99,35g | Białk: 161,80g | Węglo: 184,72g.
Śniadanie: Aldi Protein Riegel 50%, Flying Power Sugar Free, Ehrmann High Protein Banana Drink. Lunch: Erbsen, Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Gourmet Finest Cuisine Spinat-Spätzle, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Obiad: Kinder Riegel (21g), Käse, Dulano Geflügel-Salami, Getoastetes Weißbrot, Ehrmann Proteinjoghurt. Przekąski/Inne: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|