Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2772 kcal
|
Tłusz: 67,06g | Białk: 146,15g | Węglo: 354,59g.
Śniadanie: M&M's Peanut Butter, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Brahma Brahma Chopp. Obiad: Piraquê Leite Maltado, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Piraquê Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Monster Energy Ultra, Faixa Azul Queijo Parmesao, Pullman Pão de Forma, Carne Louca (100 gramas). Przekąski/Inne: Suco de Melancia, Melancia, Marilan Lev Magic Toast , Carne Louca (100 gramas), Tatitânia Doce de Leite, Piraquê Leite Maltado, Piraquê Leite Maltado, Xilitol, Dolce Gusto Latte Macchiato, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|