Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 39,78g | Białk: 82,08g | Węglo: 105,07g.
Śniadanie: Alpro Bebida Amêndoa Torrada, Pingo Doce Café Expresso Corposo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mimosa Queijo Flamengo, Banana, Kiwi, Alpro Iogurte Morango, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Canela, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Cister Feijão Preto , Fígado de Porco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sofia.Cruz84
|