Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 38,26g | Węglo: 285,90g.
Śniadanie: Самокат Зефир в Шоколаде, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Чай, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Самокат Морковь по-Корейски, Добрый Кола. Obiad: Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Сыр Сулугуни, Самокат Котлеты из Курицы, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Tornado Energy Storm, Самокат Зефир в Шоколаде, Самокат Зефир в Шоколаде, Tornado Energy Storm. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|