Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 48,78g | Białk: 120,27g | Węglo: 137,80g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Churros, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Creatina, Quatá Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|