Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 137,81g | Białk: 96,16g | Węglo: 79,03g.
Śniadanie: Abacate, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Folha de Beterraba, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Berinjela Cozida, Ovo. Obiad: Abacate, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Berinjela Cozida, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Clara de Ovo, Ovo. Przekąski/Inne: Ovo, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|