Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 189,04g | Białk: 121,98g | Węglo: 31,38g.
Lunch: Кофе, Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Тыквенные Семечки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Подсолнечное Масло. więcej...
|
|
1978 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|