Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 129,32g | Węglo: 60,48g.
Śniadanie: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Магнит Банан, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Благояр Филе. Obiad: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|