Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 57,27g | Węglo: 60,09g.
Śniadanie: Цех 85 Сырный Раф, Жокей Кофе Молотый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ореховая Роща Миндаль, Азбука Вкуса Голубика, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые. Lunch: Sacla Вяленые Помидоры, Freshsecret Морковь По-Корейски, Каждый День Треска Филе в Кляре, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. więcej...
|
|
1391 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|