|
Начинаю всё сначала!!!
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 108,50g | Węglo: 153,38g.
Śniadanie: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Олейна Масло Растительное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Ярче Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Haas Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Салат "Стройный", Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Obiad: Салат "Стройный", Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 32 minut, Cross Trening (Cross Training) - 31 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina2003svir
|