Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 120,23g | Węglo: 170,10g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Esselunga Mirtilli, Le Farine Magiche Farina di Riso . Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Bonduelle Rucola, Coop Petto di Pollo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini La non Patatina al Sale Marino, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Fiorentini Si & no Super Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|