|
KF 21,2 / W 51,3
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 73,86g | Białk: 64,59g | Węglo: 118,95g.
Śniadanie: Kokosöl, Kaffee, DM Bio Ghee. Lunch: Zitronensaft, Spitzkohl, Schalotten, REWE Bio Petersilie, Aldi Cashewkerne, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Mix Markt Tworog 2,5%, Genuss Welt Hummus Naturell, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Zucchini Protein Brownies, Äpfel, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, Mix Markt Tworog 2,5%, Wasa Rustikal. Przekąski/Inne: GutBio Haferdrink Natur, Kaffee, Zucchini Protein Brownies. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi porzellanmadame
|