Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2015
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 51,60g | Węglo: 244,74g.
Śniadanie: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Torta Pere e Cioccolato. Lunch: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Finocchio Crudo, Alpro Soya Banana. Obiad: Kiwi, Mandarancio, Finocchio Crudo, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Latteria Soresina Burro senza Lattosio, Riso. Przekąski/Inne: Sapori Cantuccini, Zucchero. więcej...
|
|
2707 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Nauka - 5 godziny, Zumba - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|