Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2668 kcal
|
Tłusz: 162,26g | Białk: 99,59g | Węglo: 214,02g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Namet Macar Salam. Lunch: Baklava. Obiad: Yaprak Sarma, Ketçap, Mayonez, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Macar Salam. Przekąski/Inne: Baklava, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|