Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3450 kcal
|
Tłusz: 95,57g | Białk: 242,53g | Węglo: 393,74g.
Śniadanie: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Lunch: Banana Enrico, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Nestlé Fitness Granola Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|