Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2015
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 42,83g | Białk: 30,24g | Węglo: 273,98g.
Śniadanie: Conad Piadina Romagnola, Dattero, Ferrero Pocket Coffee. Lunch: Succo d'arancia, Carote, Pere, Insalata Mista Verde, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Przekąski/Inne: Panini, Mon Chéri Cioccolatino, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|