Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
roma_panchenko
Dziennik
23 kwi 23
Dziennik roma_panchenko, 23 kwi 23
Profil roma_panchenko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
94,5 kg
Do tej pory straciłeś:
8,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 kwietnia 2023:
2107 kcal
Tłusz: 77,66g | Białk: 95,00g | Węglo: 259,03g.
Śniadanie:
Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Heinz Кетчуп Томатный, Самокат Ветчина из Мяса Курицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб Зерновой.
Lunch:
Активиа Йогурт Питьевой Чернослив.
Obiad:
Магнит Голень Куриная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью.
Przekąski/Inne:
Lay's Чипсы.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Спасибо)
23 kwi 23 przez użytkownika:
roma_panchenko
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi roma_panchenko
Zobacz Pełną Historię