Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 40,52g | Białk: 58,84g | Węglo: 90,11g.
Śniadanie: Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Чай с Лимоном и Сахаром, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Лента Картофель Айдахо. Obiad: ВкусВилл Морс Облепиховый, Апельсин, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Призма Котлета Куриная Жареная. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|