Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 76,13g | Białk: 150,42g | Węglo: 226,47g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Nestle Nuts Duo, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Яшкино Чио Рио, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo Crunch, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|