Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2015
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 50,78g | Węglo: 219,45g.
Śniadanie: Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Белый Хлеб, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Груши, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов. więcej...
|
|
1803 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|