Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2422 kcal
|
Tłusz: 97,18g | Białk: 185,34g | Węglo: 177,72g.
Śniadanie: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Zero Джем Абрикосовый, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр-Бор Сыр Российский, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хохланд Сыр Творожный 70%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Obiad: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, Gonzalez Маслины Без Косточек, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мяскоф Балык "Мексика". więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|