Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 96,11g | Węglo: 165,52g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Вишневый, Чай, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Диадар Отруби Пшеничные , Банан, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Запеканка из фарша и овощей, Булгур. Obiad: Яичница, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Лента Яблоко, Редис, Петелинка Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|