Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 72,32g | Węglo: 186,85g.
Śniadanie: Hochland Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Блины с печенью. Lunch: ВкусВилл Ремесленное Печенье Шоколадное с Вишней, Зеленый Чай, Булочка, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Тушеные овощи, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Сметана , Лук, Помидоры. więcej...
|
|
2664 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalyasimf
|