Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 59,05g | Białk: 123,39g | Węglo: 163,59g.
Śniadanie: Weight Watchers Grated Cheese, Z Avocado, Supervalu Z Light Irish Milk(1.5%), Z Egg Whites, Whole Eggs(ROSCOMMONE), Flahavan’s Pinhead Oatmeal. Lunch: Omega 3, Tesco Drizzle with Balsamic Vinegar of Modena Z, Z Exstra Virgin Oil(LIDL), Z Buckwheat LT, Tesco Z Radish, Tesco Iceberg Lettuce, Lidl Z Mini Chicken Breast Fillets. Obiad: Connell Bakery 5 Brown Wheaten Bagels Z, Omega 3, Aldi Royal Gala Apples, Cucumber, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce Z. Przekąski/Inne: Blueberries , Nestle Lindahls . Kvarg Raspberry Z. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|