Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 71,79g | Białk: 123,90g | Węglo: 213,92g.
Śniadanie: Красный Октябрь Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Сгущенка, Bite Напиток Фундук, Кофе, Блины на Кефире Дом. Lunch: Twix Twix, Яичный Белок, Metro Chef Овощная Смесь Каталонская, Лимак Батон Нарезной, Кофе, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Obiad: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Чай, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курица в Кисло Сладком Соусе. Przekąski/Inne: Papaprotein Батончик Лимонный Тарт, Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|