Dziennik s.shishko77, 24 kwi 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
60,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 2,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 kwietnia 2023:
1214 kcal Tłusz: 66,21g | Białk: 92,28g | Węglo: 53,19g.   Śniadanie: Яйцо, Protein Rex Lamington, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Lunch: FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Obiad: Ликнар Рыбные Чипсы, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, Sporty Печенье Черника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. więcej...
1470 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
Traci 4,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi s.shishko77


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.