Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 88,66g | Białk: 81,01g | Węglo: 155,79g.
Śniadanie: Глобино Салями Коньячная, Петровская Слобода Кофе Лесной Орех, Премия Булочка с Маком. Lunch: Куриные Котлеты. Obiad: Обычный Майонез, Макароны по Флотски, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Водка (45 Градусов). więcej...
|
|
3378 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 26 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|