Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 45,07g | Białk: 120,02g | Węglo: 170,34g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Le Farine Magiche Farina di Riso . Lunch: Italiamo Datterino Giallo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. Obiad: Vallericca Insalata Mix Orientale, Vallericca Lattughino, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette Bio Sorgo e Amaranto, Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Iso Fuji Cookies. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|