Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 69,21g | Białk: 77,45g | Węglo: 185,75g.
Śniadanie: Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Помидоры Черри, Кофе, ВкусВилл Полба Дробленая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Помидоры Черри, Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Сыр Кавказский. Obiad: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Морковь, Атман Масло ГХИ, Капуста Белокочанная, Лук. Przekąski/Inne: Миофарм Псиллиум, Пятерочка Яблоко Красное, Эконива Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
|
|