Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 69,74g | Białk: 58,26g | Węglo: 147,57g.
Śniadanie: Овсяные Хлопья, Brunch Natur, Golden Toast Vollkorn Toast, Яйцо-Пашот. Lunch: Brotzeit Premium Sandwich Thunfisch. Obiad: McDonald's Mc Wrap Chicken Spezial. Przekąski/Inne: Katjes Yoghurt Gums. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexandra Meier
|