Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 86,72g | Białk: 132,54g | Węglo: 138,55g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дар Гор Сыр Сулугуни, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Магнит Банан, Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Честный Выбор Арахис Жареный Солёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дар Гор Сыр Сулугуни, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Честный Выбор Арахис Жареный Солёный, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Violife Творожный Сыр, Дар Гор Сыр Сулугуни, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Яблоко, кура в соевом, Каша Пшенная на Воде. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Tiramisu. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|