Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 45,84g | Białk: 61,66g | Węglo: 99,23g.
Lunch: Décathlon Whey Protein Vanille, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé, Dia Maasdam en Tranches, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Amora Mayonnaise de Dijon, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Przekąski/Inne: Flocons d'Avoine, Sirop d'Erable, Fin Carré Chocolat Noir Corsé Dessert 65%, Beurre de Cacahuètes. więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|