Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2015
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 59,62g | Białk: 54,12g | Węglo: 188,03g.
Śniadanie: Suszona Żurawina, Melvit Otręby Żytnie Prażone, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Jagody Goji, Krasnystaw Kefir, Orzechy Włoskie, Kawa z Mlekiem. Lunch: Mandarynki, Wedel Czekolada Gorzka, Banan. Obiad: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Ryba po Grecku. Przekąski/Inne: Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|