Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
111,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 37,97g | Białk: 85,87g | Węglo: 161,65g.
Śniadanie: Pão Certo Pão de Forma Integral , Ovo, Clara de Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Becel Margarina Ômega 6, Melão Amarelo. Lunch: Ovo, Mais Frango Fígado de Frango , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. Obiad: Ovo, Pão Caseiro, Ervilhas Cozidas. Przekąski/Inne: Isabela Torrada Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Batavo Pense Zero Morango (170g), Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|