Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4516 kcal
|
Tłusz: 193,34g | Białk: 211,85g | Węglo: 508,17g.
Śniadanie: Lacta Bis (7g), Lacta 5Star (18g), Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Ouro Branco, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Sonho de Valsa, União Açúcar Refinado, Paulista Leite UHT Integral, Cacau em Pó, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Peito de Frango, Lacta Ovo de Páscoa Chocolate Ao Leite. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Relva Verde Psyllium, Peito de Frango. Obiad: Lacta Ovo de Páscoa Chocolate Ao Leite, Bolo de Limão. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|