Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 28,38g | Białk: 106,95g | Węglo: 197,86g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Prozis Instant Oats Nutchoc . Lunch: Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Lidl Baguette Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Vallericca Valeriana. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Zymil Yogurt Greco, Prozis Instant Oats Nutchoc. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|