Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2580 kcal
|
Tłusz: 104,39g | Białk: 96,02g | Węglo: 307,09g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Лента Жевательный Мармелад Червячки, Зеленая Линия Масло Гхи, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Красная Цена Сыр Российский, Биомакс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Лента Окрошка с Ветчиной. Obiad: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Простоквашино Сметана 15%, Просто Блинчики с Творожной Начинкой. Przekąski/Inne: Mission Deli Лаваш Деревенский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Красная Цена Сыр Российский, Голден Яблоко , Лента Жевательный Мармелад Червячки, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Тирамису (Осень). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|