Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 82,11g | Białk: 181,48g | Węglo: 241,37g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиаббата Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Ашан Киви, Домик в деревне Творог 0,1%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиаббата Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Укроп, Ашан Киви, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Рестория Шеф Азу Индейки, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Лунское Море Икра Трески, Помидоры, ВкусВилл Поджарка из Свинины . Obiad: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ашан Киви, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Redd's Пиво, Ашан Киви, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|