Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 80,17g | Białk: 99,54g | Węglo: 129,63g.
Śniadanie: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Sporty Печенье Пина Колада, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Помидоры, SPAR Яйцо Куриное , SPAR Яйцо Куриное . Lunch: Брокколи Тушеные, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический, ВкусВилл Фрикадельки Классические из Птицы, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SPAR Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Obiad: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. Przekąski/Inne: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Брокколи Тушеные, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|