Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 46,32g | Białk: 116,19g | Węglo: 151,60g.
Śniadanie: Whole earth Baker’s Secret, Coles Bakery Turkish Rolls 4 pack, Wellness Road Black Chia Seeds, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, Danone YoPRO Salted Caramel. Lunch: McCain Beer Batter Chips Steak Cut, Coles High fibre low gi white sandwich loaf 330g, トマト, 鶏胸肉(皮なし), アボカド, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Obiad: ニンジン, キューピー マヨネーズ, 味噌, 唐揚げ, いんげん, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, SunRice Hinata Short Grain Rice . Przekąski/Inne: Danone YoPRO Salted Caramel, Whole earth Baker’s Secret, So Good High Protein Almond Milk, Wellness Road Almond Butter, Coles Quick Oats, Ritz Breakz, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|